Categorie : Sport

Je pars en vacances ce weekend, est-ce que j’ai besoin de m’échauffer avant de faire du ski ?

Absolument! Le ski est un sport très physique, qui met à dure épreuve nos articulations pendant la durée de l’exercice. Donc si vous êtes fan de ski alpin, snowboard, ski de fond, monoski et que vous ne voulez pas terminer vos vacances à faire de la luge (ou pire, dans un plâtre), vous préparer physiquement […]

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